Hoe ga je om met afwijzingen?

Iedereen die op zoek is naar een baan krijgt helaas wel eens te maken met afwijzingen. Of het nu komt omdat je te oud bent of dat je ni...

Iedereen die op zoek is naar een baan krijgt helaas wel eens te maken met afwijzingen.
Of het nu komt omdat je te oud bent of dat je niet de juiste capaciteiten beschikt, het
komt regelmatig voor dat je 'niet goed genoeg' bent voor de functie waar jij op hoopte.
Soms kan een afwijzing nogal koud op je dak vallen en zakt de moed bij iedere nieuwe
afwijzing steeds dieper in je schoenen. Maar hoe blijf je in dit soort situaties nu positief?

Haal adem
Ja, echt. Raak niet in paniek als je te horen krijgt dat je niet de baan hebt gekregen waar
je zo op hoopte. Het betekent echt niet dat je niet geschikt bent om een baantje te hebben,
en het is zeker niet het einde van de wereld. Er zijn immers nog tientallen andere toffe
baantjes of stages waarop je kunt solliciteren!

Waarom?
Het is helemaal niet gek of raar om bij de plek waar je gesolliciteerd hebt te vragen waarom
je nu niet bent aangenomen. Je kunt deze feedback juist goed meenemen in volgende
sollicitaties. Wie weet scoor je met de tips van dat baantje wat je eerst wilde wel een fantas-
tische nieuwe job!

Houd moed
Niet iedereen heeft dit meegemaakt, maar ik kan volgens persoonlijke ervaringen vertellen dat
het echt niet leuk is om zo'n 10 keer afgewezen te worden voor iets. De moed zakte ook in
mijn schoenen, maar ik merkte dat ik de lat misschien iets te hoog voor mezelf had gelegd. Zo
had ik voor mezelf een bepaalde afstand vastgelegd die ik wilde reizen en moest het per se iets
zijn wat leuk is. Maar werk blijft werk en je zal altijd moeten beginnen bij het begin. Hoe
meer ervaring, hoe meer je op gaat vallen!

Onderhoud een netwerk
Ook bij afwijzingen is het belangrijk dat je niet bij de pakken neer gaat zitten. Ga er vooral
vaker op uit, spreek met mensen af, heb het over anderen met werk zoeken. Op deze manier
creeer je een netwerk waarbij het je gemakkelijker wordt gemaakt een leuk baantje te vinden.
Iedereen kent wel een plaats waar ze op dat moment personeel zoeken of waar net iemand
weg is gegaan. Hoe meer mensen om je heen, hoe groter de kans is dat er iets tussenzit!

Pauzes
Je kunt wel als een gek de hele dag bezig zijn met het afspeuren van het internet naar een baantje,
maar veel schiet je er ook niet op. Ik spreek opnieuw uit eigen ervaring dat je door constant
bezig te zijn met zoeken, je uiteindelijk echt niet vrolijker wordt. Belangrijk is om pauzes
in te lassen. Sla bijvoorbeeld eens een dag of paar dagen over, wie weet heb je na deze
pauze weer nieuwe inspiratie over waar en hoe je het beste kunt gaan kijken.

Blijf jezelf
Het is begrijpelijk dat er een lichte deuk in je zelfvertrouwen komt als je voor de zoveelste keer
met een afwijzing te maken krijgt, maar het is wel belangrijk om altijd jezelf te blijven en
niet jezelf gaat gedragen als iemand anders. Uiteindelijk val je dan helaas toch door de mand
en is er grote kans dat het bij andere sollicitaties ook niet gaat lukken. Zet dus je mooiste
spontane lach op en rock dat volgende gesprek :)

Related posts

18 reacties

  1. Wat een mooi stukje! Vooral houd moed en blijf je zelf (en misschien vertrouw op jezelf?). Goede tips!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Goede tips. Ik ben het nu al zo gewend dat ik er niet meer over nadenk en gewoon doorga

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Goeie tips! Ik ben me voorstellen dat je bij veel afwijzingen echt aan jezelf gaat twijfelen, dus het is zeker goed om te vragen waarom je niet werd aangenomen. Met de hoeveelheid sollicitanten op één functie tegenwoordig hoeft dat maar iets heel kleins te zijn, waarover je echt niet onzeker hoeft te worden.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Super goede tips! Ik ben best bang voor een afwijzing bij een stagebedrijf, maar ik ga er voor! :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  5. bedankt voor het delen van deze tips!
    Ik heb zeker moeite om met afwijzingen om te gaan, dus goed om er op deze manier meer over te lezen :)
    x

    BeantwoordenVerwijderen
  6. zeer handige tips! Deze ga ik zeker kunnen gebruiken als ik binnenkort moet gaan solliciteren :)

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Handige tips. Het is vooral een kwestie van de moed niet verliezen en blijven doorgaan.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Inderdaad! Vaak ben ik daar niet echt een held in, haha

      Verwijderen